昼晷已云极宵漏自此长

“昼晷已云极，宵漏自此长。”作为二十四节气中的第十个节气，夏至向来都被认为是“万物茂盛至极，阳气旺盛至极”的“极点”。

这个时节，我们更应跟随节气的变化，调节自己的饮食起居，用最健康、积极的姿态，安享盛夏好时光。

日子再忙，生活再累，也要让脚步偶尔停下来，赏一赏庭前的花开花落，看一看天边的云卷云舒。在清浅的时光里，为自己留一片清凉。

今日夏至，愿所有的美好都如期而至！

昼晷已云极 宵漏自此长